1. Ne partez jamais seul en montagne en hiver !

2. Vous pouvez aller en montagne en étant équipé de manière adéquate et apprendre à utiliser l’équipement à l’avance.

3. À la maison et avant la randonnée jusqu’au point de départ, vérifiez le fonctionnement de la sonde avalanche, changez les piles et utilisez-la de manière cohérente.

4. Avant le début de la saison, pratiquez la marche avec des crampons, l’utilisation correcte d’un piolet et l’arrêt avec un piolet sur une pente avec un atterrissage sûr.

5. Vous pouvez choisir des itinéraires adaptés à vos capacités psychophysiques et vous adapter au participant le plus faible de la randonnée.

6. Lors de la planification d’une excursion, prenez en compte une journée courte, partez tôt pour votre excursion, votre randonnée ou votre promenade.

7. Vérifiez la disponibilité des refuges de montagne (la plupart des refuges de haute altitude et de moyenne montagne sont fermés).

8. Pendant plusieurs jours avant la randonnée, surveillez les conditions météorologiques et les prévisions météorologiques pour la région où vous allez.

9. Tenez compte des données sur les conditions de neige – la hauteur et l’état de la couverture neigeuse et le degré de risque de déclenchement d’avalanches. Après de fortes chutes de neige ou de dégel, ne partez pas en montagne pendant au moins trois jours en raison du risque accru de déclenchement d’avalanches.

10. Informez votre famille ou vos amis de vos déplacements et de vos plans.